24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 114,97g | Prot: 66,68g | Karb: 51,95g.
Kahvaltı: Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat. Öğle Yemeği: Kroger Pork Rinds, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Kroger Bacon Wrapped Jalapeno. Akşam Yemeği: Kerrygold Pure Irish Butter, cali'flour Cauliflower Thins Crackers, Fresh Gourmet Crispy Red Peppers. Aperatifler/Diğer: Aldi Blue Cheese Crumbles, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Welsh Farms Half & Half, Twinings Earl Grey Tea, Truvia Sweetener (Packet), Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|