18 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 47,11g | Prot: 169,20g | Karb: 54,55g.
Kahvaltı: Green Tea, Banana Creme Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Sardines in Olive Oil, Broccoli, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Aperatifler/Diğer: The Complete Cookie - Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|