20 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 119,02g | Karb: 148,91g.
Kahvaltı: Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Öğle Yemeği: Spaghetti, Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Avocados, Bacon, Turkey Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Chicken Breast (Skin Not Eaten), The Complete Cookie - Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|