31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 127,79g | Karb: 158,44g.
Kahvaltı: Мандарины, Авокадо, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 27.05 Хлеб, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: 30.05 холодец, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Брокколи. Akşam Yemeği: Томатный Соус (Консервированный), Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Мёд, Творог 5%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|