ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 31 May 19

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,7 kg Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mayıs 2019:

1009 kcal

Yağ: 29,84g | Prot: 60,26g | Karb: 127,38g. Akşam Yemeği: Limon Suyu, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Soğanlar, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Sarımsak, Soğanlar, Patates, Torku Tereyağı, Metro Chef Basmati Pirinç. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı, Muz. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

32 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrik ederim Murat 😎

31 May 19 üye tarafından: eeylemcee

Teşekkürler Eylem :)

31 May 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 31 May 19

Yorum Gönder

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi