10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 30,74g | Prot: 19,34g | Karb: 66,80g.
Kahvaltı: Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Şekersiz Türk Kahvesi, Bim Kuş Lokumu. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Ülker Çizi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|