13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 132,76g | Karb: 145,75g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Брест-Литовск Сметана 15%, Нектарин, Гарнец Мука Кукурузная, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, Куриное Филе, Мёд. Akşam Yemeği: Мёд, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Рисовые Вафли, Брест-Литовск Сметана 15%, Клубника, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|