|
15 Haziran Cmt Aç Karnına Sabah Gidilmedi
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 14,24g | Prot: 14,86g | Karb: 59,09g.
Kahvaltı: Mis Süzme Peynir, Pankek, Maret Hindi Salam. Öğle Yemeği: Maret Hindi Salam, Çavdar Ekmeği. Akşam Yemeği: Kellogg's Corn Flakes. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|