|
😒
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 90,86g | Prot: 75,48g | Karb: 152,66g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Овсяное, Яйцо, Яичный Белок, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Избенка Сыр Творожный 70%, Parmalat Молоко 3,5%, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Капустная Запеканка, Куриные Котлеты с Кабачком. Akşam Yemeği: Вкусвилл Мороженое Пломбир с Наполнителем Чернослив и Грецкий Орех. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Печенье Овсяное, Азбука Вкуса Наполеон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|