03 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 81,75g | Prot: 157,71g | Karb: 95,08g.
Kahvaltı: Coffee (Espresso Brewed) , Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). Öğle Yemeği: Pork Chop. Akşam Yemeği: Salsa, Guacamole with Tomatoes, Green Peppers, Onions, Black Beans, Beef Steak, Refried Beans (Canned). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|