|
👌
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 71,88g | Prot: 104,46g | Karb: 156,29g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Виталюр Хлебцы Пшеничные с Сукралозой, Mlekovita Сыр Бри, Манная Крупа, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Виталюр Хлебцы Пшеничные с Сукралозой, Черешня, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Брест-Литовск Сметана 15%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Евроопт Чернослив, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Соевый Соус, Лук, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Томатный Соус. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
24 Haz 19 üye tarafından: sst.marina
|
🙈🙈🙈коктейль волшебный😂...отработан шагами )))...тысяч так 15😆😆😆
24 Haz 19 üye tarafından: Tati_lian
|
Тссс 🤫никому про шаги не говори 😂😂😂
24 Haz 19 üye tarafından: sst.marina
|
😂😂😂а говоришь не интригантка)))
24 Haz 19 üye tarafından: Tati_lian
|
А шо поделать, надо учиться мимикрировать 😂😂😂
24 Haz 19 üye tarafından: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|