|
Ээээ блин! Горшочек, не вари!
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 75,67g | Prot: 115,64g | Karb: 181,29g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Valio Сыр Ольтермани 45%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Окей Свинина Карбонад, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Valio Сыр Ольтермани 45%, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Жимолость, Банан, Valio Мороженое Карамель без Лактозы. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|