hadibakalım... Günlüğü, 25 Haz 19

hadibakalım... Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

47,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 2,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Haziran 2019:

806 kcal

Yağ: 31,51g | Prot: 35,13g | Karb: 103,59g. Kahvaltı: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. Öğle Yemeği: Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Kabak, Karışık Yeşil Salata, Domatesler. Akşam Yemeği: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Tatlı Kiraz. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏💐🙂

25 Haz 19 üye tarafından: rfctgv

🥰 teşekkür ederim fatmacım. Bu hafta biraz yavaş gitti ama haftaya daha iyi olucak inşallah 🙏🏻

25 Haz 19 üye tarafından: hadibakalım...

Sizin kilonuz da az. Böyle olunca kilo vermek daha zor 🙁 Ayda bir tartılıyorum ben. Böyle kendimi daha iyi hissediyorum. Ama siz diyetisyen kontrolü ile gidiyorsunuz. Fayda sağladınız mi merak ediyorum aslında?

25 Haz 19 üye tarafından: rfctgv


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hadibakalım... Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hadibakalım... Günlüğü, 25 Haz 19

Yorum Gönder

hadibakalım... Kilo Geçmişi