|
Dün gece dürümün üzerine ağacından karnım doyası kayısı eve gelip adanadan gelmiş iki lahmacun en son sevgilimden ayrılıp banyo yaptıktan sonra da indomie sebzeli makarna yedim 2000 kaloriye yakın. Dün yeterince su içtim ve ishal de değilim azalan şey dertlerim olabilir mi?
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 36,35g | Karb: 201,39g.
Kahvaltı: Armut, Tamek Kahvaltılık Sos, Fıstık Ezmesi, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Öğle Yemeği: Cappy Karışık Meyve Suyu, Cheeseburger, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pepsi Kola, Mücver. Akşam Yemeği: Tatlı Kiraz, Indomie Tarladan Hazır Noodle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|