|
1 Temmuz Pazartesi Öğlen Aç Karnına Gidildi
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 58,48g | Prot: 51,83g | Karb: 181,94g.
Kahvaltı: Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Akşam Yemeği: Peynirli Börek. Aperatifler/Diğer: Lera Fresca Limonlu Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|