Asarver Günlüğü, 03 Tem 19

Asarver Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Another small gain. TOM came this morning/last night, so I'm hoping to blame it on him. Last month, I had a good loss after he left, so here's to hoping it follows this month!

On another note... I know I need to get better at logging my food :-)

71,2 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Temmuz 2019:

233 kcal

Yağ: 16,67g | Prot: 5,53g | Karb: 18,54g. Kahvaltı: Larabar Nut & Seed Crunchy Bar Maple Cinnamon, Almond Breeze Original, Coffee, Sugar. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Try logging your food for a week on the Daily Accountability 2019-#27 challenge which starts on Monday.

03 Tem 19 üye tarafından: Debbie Cousins


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Asarver Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Asarver Günlüğü, 03 Tem 19

Yorum Gönder

Asarver Kilo Geçmişi