04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 25,19g | Prot: 31,74g | Karb: 91,62g.
Kahvaltı: Su, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Sarı Tatlı Mısır, Tarçın Çubuklu Detoks Suyu, Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|