|
26 Haziran Çarşamba Öğlen Aç Karnına - Gidilmedi - Başlangıç
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 66,89g | Karb: 157,58g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates. Öğle Yemeği: Taze Fasulye, Kadınbudu Köfte. Akşam Yemeği: Kadınbudu Köfte, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|