12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 111,41g | Prot: 97,15g | Karb: 39,40g.
Kahvaltı: Mis Peynir Çubukları , Yumurta, Uno Kepekli, Banvit Piliç Burger. Öğle Yemeği: Yumurta. Akşam Yemeği: Banvit Piliç Yaprak Döner, Mis Kaymak. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|