Elfje69 Günlüğü, 13 Tem 19

Elfje69 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Beloond voor m'n harde werk 🤩 Nu weer even een uitdagende week voor de boeg, maar ik vind het heel relaxed om nu op het punt te zitten dat ik kan denken "nou ja, dan gaat er nix af...of er komt een klein beetje bij... Boejuhhhh 🤷 '

73,4 kg Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Temmuz 2019:

253 kcal

Yağ: 16,11g | Prot: 8,45g | Karb: 18,11g. Kahvaltı: AH Komijnenkaas, AH Roomboter Ongezouten, Ikea Knäckebröd Dill. Aperatifler/Diğer: J.D. Gross Arriba 95% Cacao. devamı için...

1924 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

58 Destekçi Destek

Yorumlar

Topper ben je!

13 Tem 19 üye tarafından: lisaraaphorst

Thx knapperd 🥰 ! En jij? Wanneer ga jij weer eens op de weegschaal....? 😈😇

13 Tem 19 üye tarafından: Elfje69

🎉🎉🎉🎉

13 Tem 19 üye tarafından: brigensam

Super fijn dat t nu zo relaxed voelt!

13 Tem 19 üye tarafından: RunDisney

Zeker weten Run! 🙃

13 Tem 19 üye tarafından: Elfje69

Ach hou op over mij 🙃

13 Tem 19 üye tarafından: lisaraaphorst

klinkt goed!!

13 Tem 19 üye tarafından: sweekee

Lisa, kan ik je ergens mee helpen? 🤷

13 Tem 19 üye tarafından: Elfje69

Kanjer! Je gaat super mop!

13 Tem 19 üye tarafından: D3N1S3.

Wat doe je het goed. chapau! 😊😙

13 Tem 19 üye tarafından: *Tess86*

Super lief van je Elfje, ik heb gewoon een gigantische schop onder mn kont nodig en motivatie om ergens naar toe te werken. Gelukkig wilt mijn vaste collega ook gezonder gaan leven en moet ik het eigenlijk “gewoon” gaan doen!

13 Tem 19 üye tarafından: lisaraaphorst

Top hè! Wat ga je goed

13 Tem 19 üye tarafından: keto_danny

👍

13 Tem 19 üye tarafından: chrisp72

Lekker zo 🌹

13 Tem 19 üye tarafından: annemiek rembil

Wat een luxe Ellen! Geniet van dit geweldige gevoel..

14 Tem 19 üye tarafından: Yoo69

Goed punt 😉

14 Tem 19 üye tarafından: Daan1306

👍🏻

14 Tem 19 üye tarafından: smr47


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elfje69 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elfje69 Günlüğü, 13 Tem 19

Yorum Gönder

Elfje69 Kilo Geçmişi