Debbie Cousins Günlüğü, 15 Tem 19

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,3 kg Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg. Geriye kalan: 13,2 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Temmuz 2019:

1593 kcal

Yağ: 118,86g | Prot: 79,55g | Karb: 49,30g. Kahvaltı: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Daisy Sour Cream, Avocados. Öğle Yemeği: Bacon-Wrapped Keto Meatballs, Polly-O String Cheese. Akşam Yemeği: Pearls Large Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Snak Club Sunflower Kernels, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, McDonald's Quarter Pounder Patty. Aperatifler/Diğer: Rold Gold Pretzel Sticks, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

15 Tem 19 üye tarafından: Fishingwidow

Happy dance for Debbie

15 Tem 19 üye tarafından: liv001

Nice!

15 Tem 19 üye tarafından: kclab

Out of the 180's. Yeah!

15 Tem 19 üye tarafından: Snowwhite100

Great!

15 Tem 19 üye tarafından: shirfleur 1

Yay, 170's!

15 Tem 19 üye tarafından: Joleen2012

Lovely!!!!

15 Tem 19 üye tarafından: melissatwa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 15 Tem 19

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi