17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 51,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 62,00g | Karb: 146,58g.
Kahvaltı: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ketchup, Food Club Large Egg, tomato, Roma, raw cut up, Fit & Active White Bread. Öğle Yemeği: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Frozen Blueberries. Akşam Yemeği: Great Value Deluxe American Cheese, Fit & Active White Bread, Egg. Aperatifler/Diğer: tomato, Roma, raw cut up, sliced bacon family pack Carolina Pride. devamı için...
|
Haftada 15,2 kg kaybediyor
|
|
|