|
I ate some cheetos and smarties late. Kinda blew it...
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 51,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 78,14g | Karb: 138,85g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fit & Active White Bread, tomato, Roma, raw cut up, Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: Frozen Blueberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Akşam Yemeği: potato, peeled and boiled, Cooked String Beans (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), sirloin steak 1 oz, tomato, Roma, raw cut up. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
|
|