|
👌🏻
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 68,62g | Prot: 51,34g | Karb: 84,68g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Burcu Paprika Acı Biber Sosu, Siyah Zeytin, Biber, Domatesler, Yumurta. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Fiorella Minis, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi. Akşam Yemeği: Namet Hindi Füme, Patlıcan Yemeği, Tavuklu Pilav. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|