23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 46,02g | Karb: 122,45g.
Kahvaltı: Kefir. Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patatesli Tavuk Yemeği. Aperatifler/Diğer: Ekmecik Susamlı Galeta, Krınkıl Balık Kraker, Küp Şeker, Sütlü Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|