23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 51,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 120,69g | Karb: 151,59g.
Kahvaltı: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fit & Active White Bread, Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: Roll, Feta Cheese, chicken breast, cooked, boneless skinless. Akşam Yemeği: Plain or Vegetarian Baked Beans (Canned), Vegetable Soup (Undiluted, Canned), chicken breast, cooked, boneless skinless, Fit & Active White Bread. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Cheetos, M&M's Milk Chocolate M&M's. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|