|
Bir ileri bir geri
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 63,29g | Karb: 170,26g.
Kahvaltı: Armut. Öğle Yemeği: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Sucuk, Doğalsan Yulaf Kepeği, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Pınar Sosis, Pınar Süt (200ml), Mantar, Beyaz Un, Salça, Tamek Domates Püresi, Banvit Piliç Jambon, Vatan Tane Süt Mısır, Tarabya Tam Yağlı Dilimli Taze Tost Peyniri, Mis Rende Mozarella, Sucuk. Aperatifler/Diğer: Üzüm, Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Doktor ablam😊😊 Boyum uzar mı 17 yaşındayım
26 Tem 19 üye tarafından: beyza117
|
Bilmem ki endokrinoloji doktoruna sorman gerekir Epifizlerinin kapanıp kapanmadığını görmek için elinin filmini çekiyorlar
27 Tem 19 üye tarafından: surupcudoktor
|
Ergenliğe girdikten sonra 3 sene uzar ortalama, yani regl olmaya başladıktan sonra
27 Tem 19 üye tarafından: surupcudoktor
|
Epifizimde azıcık açıklık varmış
27 Tem 19 üye tarafından: beyza117
|
Birkaç santim uzarsın ama ciddi karbonhidrat kes ve tam protein beslen ne kadar yağlı olursa insan ve sık yemek yerse o kadar erken ergenliğe girer günde 3 öğün yap fazla yapma
27 Tem 19 üye tarafından: surupcudoktor
|
Açlık büyüme hormonunu artırır ama yemezsen de olmaz bol salata et ve peynir yumurta ile beslen
27 Tem 19 üye tarafından: surupcudoktor
|
27 Tem 19 üye tarafından: beyza117
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
surupcudoktor Kilo Geçmişi
|