27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 67,09g | Prot: 55,92g | Karb: 115,73g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Sade Krep, Keçi Peyniri, Ceviz, Sade Krep, Keçi Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|