27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 26,01g | Prot: 79,77g | Karb: 48,04g.
Kahvaltı: Domatesler, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mısır. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|