28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 38,51g | Karb: 103,42g.
Kahvaltı: Kefir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Patlıcan Yemeği, Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Acur, Türk Kahvesi, Acur, Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|