cnmcm Günlüğü, 28 Tem 19

cnmcm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Aman Yarabbi 😀

53,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2019:

539 kcal

Yağ: 31,15g | Prot: 20,66g | Karb: 44,98g. Kahvaltı: İçim Süzme Beyaz Peynir, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Öğle Yemeği: Ülker Çikolatalı Gofret, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

38 Destekçi Destek

Yorumlar

tebrik ederim👏😁

28 Tem 19 üye tarafından: miray32

Teşekkür ederim 🥰

28 Tem 19 üye tarafından: cnmcm

Muhteşem👏👏😉

28 Tem 19 üye tarafından: yildiz42

Teşekkür ederim 🥰

28 Tem 19 üye tarafından: cnmcm

Tebrik ederim 👌 ☺️

28 Tem 19 üye tarafından: nisa_cebe

Teşekkür ederim ama diyeti bozuverdim 1 öğünlüğüne pişman değilim yarın devam 😁

28 Tem 19 üye tarafından: cnmcm

Eriyordu.👏👏👏👏👏👏 bende kilo alıyorum işte.

28 Tem 19 üye tarafından: eylül 23

Kaçamak yaptım 😁

28 Tem 19 üye tarafından: cnmcm


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cnmcm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cnmcm Günlüğü, 28 Tem 19

Yorum Gönder

cnmcm Kilo Geçmişi