29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 43,57g | Prot: 41,14g | Karb: 61,61g.
Kahvaltı: Kefir, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kefir. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|