30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 112,54g | Prot: 110,71g | Karb: 31,14g.
Kahvaltı: So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Öğle Yemeği: Egg, Egg, No Name Sour Cream, Great Value All Natural Sour Cream, Cooked Salmon. Akşam Yemeği: Ground Pork. Aperatifler/Diğer: Axe Naturals Collagen Protein, Trader Joe's European Style Organic Plain Whole Milk Yogurt, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Protein Supplement Powder, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erikahollister Kilo Geçmişi
|