01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 20,52g | Prot: 23,52g | Karb: 84,68g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Kıymalı Patates Yemeği, Karpuz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Aperatifler/Diğer: Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|