ヤママユガ Günlüğü, 02 Ağu 19

ヤママユガ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

5:35
体脂肪率17.6%

56,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ağustos 2019:

861 kcal

Yağ: 35,76g | Prot: 60,11g | Karb: 75,13g. Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: サントリー特茶, セブンイレブン蒸し鶏と半熟たまごのサラダ, セブンイレブンアスパラと玉子のサラダ, セブンイレブン旨辛！台湾混ぜ飯. Akşam Yemeği: セブンイレブン磯の香り広がる有明産海苔, セブン-イレブンだし醤油で食べる！おつまみ長芋, セブンイレブンゆで卵, セブンイレブン枝豆 (130g). devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

おはようございます！早起きですね☺

01 Ağu 19 üye tarafından: ♡まろん♡

おはようございます。仕事の日は早起きします。

01 Ağu 19 üye tarafından: ヤママユガ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ヤママユガ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ヤママユガ Günlüğü, 02 Ağu 19

Yorum Gönder

ヤママユガ Kilo Geçmişi