02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 87,67g | Karb: 165,38g.
Kahvaltı: Перекресток Арбуз, Наталья, как Я Ем, Наталья, как Я Ем, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соленые Огурцы с Укропом, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина , Наталья, как Я Ем. Öğle Yemeği: Наталья, как Я Ем, Ариант Зефирный Батончик, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Сыр Косичка, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сава Повидло Яблочное, Яблоко Зеленое, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
02 Ağu 19 üye tarafından: katesuper85
|
супер восемь, хали гали, мы с тобой всю ночь летали 😁
02 Ağu 19 üye tarafından: Chère-cookie
|
02 Ağu 19 üye tarafından: katesuper85
|
А паратрупер нам с тобою было супер 😜
02 Ağu 19 üye tarafından: katesuper85
|
в сегодня лет, я узнала, что пара-трупер, супер-восемь и хали-гали - это все названия акракционов а Белорусии 🤣 а не просто набор звуков.
02 Ağu 19 üye tarafından: Nimerijas
|
02 Ağu 19 üye tarafından: _Стройная
|
02 Ağu 19 üye tarafından: _Стройная
|
02 Ağu 19 üye tarafından: katesuper85
|
02 Ağu 19 üye tarafından: Ловва
|
02 Ağu 19 üye tarafından: Chère-cookie
|
Опа! Офигеть. Я тоже узнала только сегодня
02 Ağu 19 üye tarafından: holameta
|
02 Ağu 19 üye tarafından: Ловва
|
02 Ağu 19 üye tarafından: _Стройная
|
02 Ağu 19 üye tarafından: Хепфи
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|