Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cnmcm
Günlük
02 Ağu 19
cnmcm Günlüğü, 02 Ağu 19
cnmcm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Haftalık hedef tamamlandı 👌🏻
53 kg
Bugüne kadar kayıp:
5 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ağustos 2019:
1218 kcal
Yağ: 59,27g | Prot: 36,34g | Karb: 140,33g.
Kahvaltı:
Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz.
Öğle Yemeği:
Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Patlıcan Yemeği, Biber Dolması, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Muz.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
darisi bana 🤲
02 Ağu 19 üye tarafından:
hedef50lutfen
Hepimize inşallah 🤗
02 Ağu 19 üye tarafından:
cnmcm
Tebrikler 🤗
02 Ağu 19 üye tarafından:
Alper_89
Teşekkür ederim Alper 🤗
02 Ağu 19 üye tarafından:
cnmcm
Tebrik ederim 🏆🏆👏👏
02 Ağu 19 üye tarafından:
Yusuf4268
Teşekkür ederim 😊
02 Ağu 19 üye tarafından:
cnmcm
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cnmcm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle