05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 43,88g | Karb: 57,58g.
Öğle Yemeği: Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Torku Tereyağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|