07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 46,09g | Karb: 76,03g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Keçi Peyniri, Ceviz. Öğle Yemeği: Soğanlar, Haşlanmış Yumurta, Bulgur Pilavı, Naneli Cacık 100 g 41 Kal. Aperatifler/Diğer: Bim Waff Star. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|