10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 84,77g | Karb: 126,38g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Инжир, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Öğle Yemeği: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Избенка Молоко Безлактозное, Голубика, Избенка Творог Домашний 18%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|