13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 74,33g | Prot: 79,22g | Karb: 121,43g.
Kahvaltı: Wingstop Garlic Parmesan Wings. Öğle Yemeği: Wingstop Garlic Parmesan Wings. Akşam Yemeği: Butter , Artisan Fresh White Bolillo Rolls, Marketside Butcher Organic Grass Fed Ground Beef. Aperatifler/Diğer: Schwan's Watermelon Sherbet, Butter, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Heavy Cream. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|