10 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 173,42g | Karb: 58,06g.
Kahvaltı: peanut butter, egg, Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: tabasco, chicken breast strips, pork. Akşam Yemeği: Avocados, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Tomatoes, Dried Blueberries, Tilapia (Fish). Aperatifler/Diğer: Green Tea, Active MV, Thermaaccel, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), 100% whey protein. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|