15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 36,30g | Prot: 41,32g | Karb: 41,22g.
Kahvaltı: Kefir. Öğle Yemeği: Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Limon Suyu, Soğanlar, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|