|
18 Ağustos Sabah Aç Karnına Gidilmedi
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 21,12g | Prot: 18,49g | Karb: 76,65g.
Kahvaltı: Kuru Erik. Öğle Yemeği: Kıymalı Börek. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir Sade. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|