|
отдых прошел загульный☝😃
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 81,09g | Karb: 242,64g.
Kahvaltı: Гарнец Мука Кукурузная, Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Оливковое Масло, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Белое Столовое Вино, Помидоры, Виталюр Форель Малосоленая, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Груша. Aperatifler/Diğer: Кусочек Счастья Торт, Сливы, Дыня, Инжир. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Зато сразу видно! ОТДОХНУЛА....)))) 😄😘
18 Ağu 19 üye tarafından: Анюша ))
|
Это все вино и шашлыки))😂😂😂
18 Ağu 19 üye tarafından: Tati_lian
|
Танюша, зато отдохнувшая, с новыми силами и в строй 💪😘
18 Ağu 19 üye tarafından: sst.marina
|
Маринка, да!!! иногда нужно взять паузу. ...в моем случае пауза была прекрасной 😍🌞🌞🌞
18 Ağu 19 üye tarafından: Tati_lian
|
18 Ağu 19 üye tarafından: sst.marina
|
нуу, вообщем теперь есть над чем работать 🤓😃😁
18 Ağu 19 üye tarafından: zolotareva8181
|
Надюша, да)))🙈...будет трудиться 😃😶😒
18 Ağu 19 üye tarafından: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|