23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 74,01g | Prot: 61,21g | Karb: 81,60g.
Kahvaltı: Tarçın, Pınar Laktozsuz Süt , Hindistan Cevizi Yağı. Öğle Yemeği: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|