23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 70,43g | Prot: 63,24g | Karb: 94,83g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Biber Dolması, Pirinç Pilavı, Et Sote. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|