ヤママユガ Günlüğü, 24 Ağu 19

ヤママユガ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

6:00
体脂肪率14.7%

55,8 kg Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ağustos 2019:

671 kcal

Yağ: 32,36g | Prot: 34,01g | Karb: 57,03g. Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: セブンイレブン五穀ごはんスパイシーツナ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, サントリー伊右衛門特茶, セブン-イレブンハムとポテトのサラダ. Akşam Yemeği: セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン小松菜の胡麻和え. devamı için...

Haftada 8,4 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

次回、体重測定は翌日の朝になります。

23 Ağu 19 üye tarafından: ヤママユガ

((o(｡>ω<｡)o))ﾜｸﾜｸ

23 Ağu 19 üye tarafından: ♡まろん♡


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ヤママユガ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ヤママユガ Günlüğü, 24 Ağu 19

Yorum Gönder

ヤママユガ Kilo Geçmişi