24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 64,23g | Karb: 173,09g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Хлеб с Отрубями, Избенка Молоко Безлактозное. Öğle Yemeği: Грядка Удачи Икра Баклажанная, Жареный Картофель, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, ВкусВилл Драники Овощные. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мед Гречишный, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Красное Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Десерт «Шоколад-Вишня». devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
24 Ağu 19 üye tarafından: Lentyajka Mahrovaya
|
Получше, чем вчера — из носа хоть не льёт как из ведра))
24 Ağu 19 üye tarafından: Arodaxis
|
Держись, Юлёк!
Поправляйся 😘💗
24 Ağu 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
24 Ağu 19 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|