cnmcm Günlüğü, 31 Ağu 19

cnmcm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2019:

628 kcal

Yağ: 36,93g | Prot: 20,85g | Karb: 56,14g. Kahvaltı: Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Domatesler, Keskinoğlu Yumurta, Muz. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler cnmcm👏🏻👏🏻🥰

31 Ağu 19 üye tarafından: monalisassmile

monalisassmile Teşekkür ederim 🥰

31 Ağu 19 üye tarafından: cnmcm


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cnmcm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cnmcm Günlüğü, 31 Ağu 19

Yorum Gönder

cnmcm Kilo Geçmişi